Jarní očista. Dočista.

Vyčištění těla od toxinů a zlepšení celkového zdraví. Taky na vás vyskakuje spousta příspěvků na toto téma?

Lidské tělo je často přirovnáváno k preciznímu a geniálnímu stroji. Když se jakémukoli přístroji zanesou trubky nebo filtry, průšvih je otázkou času.

A šlamastykám je lepší přecházet, dokud to jde.

V tomto článku se budu zabývat několika různými způsoby, jak můžete i vy snadno pročistit své tělo, aby se mu pohodlně fungovalo. 

 

Proč se detoxikovat

 

Zamysleme se...

Používáte v práci běžné tekuté mýdlo? Dámy, barvíte si vlasy? Chodíte na gelové nehty? Perete v běžném pracím gelu? Vkládáte teplé jídlo do plastové krabičky nebo pijete z plastových lahví?... a dalo by se pokračovat. 

Jednoduše, naše těla jsou z běžného fungování v moderní společnosti zanášena:

• mikroplasty (jakékoli plastové nádobí, pet lahve, čajové pytlíky, ale i pitná voda)
• nadměrnými porcemi cukru (doporučená denní dávka je 50 g, ale stačí číst etikety a víte, že jste na té hranici lusknutím prstu)
• chemií z běžné kosmetiky 
• pesticidy a herbicidy z ošetřeného ovoce a zeleniny

 

 

DEtoxikační smoothie

 

Tentokrát uvedu jako inspiraci recept na detoxikační plán na 7 dní od autora knihy Mystický léčitel - Anthonyho Williama.

Už jen název napoví, že to není jen tak ledajaké smoothie. Údajně má moc tahat z našich těl těžké kovy, které do sebe přijímáme v různých podobách - od pesticidů, přes barvy v keramice, některé tetovací barvy až po mořské ryby.

Na Heavy metal detox smoothie budete potřebovat:

• 2 banány
• 2 šálky mražených nebo čerstvých lesních borůvek nebo 2 polévkové lžíce čistého borůvkového prášku
• 1 šálek čerstvého koriandru
• 1 čajová lžička prášku zeleného ječmene
• 1 čajová lžička spiruliny
• 1 polévková lžíce atlantské řasy dulse nebo 2 kapky tekutiny z atlantské dulse
• šťávu z 1 pomeranče
• 1⁄2 až 1 šálek vody, kokosové vody nebo další čerstvě vymačkané pomerančové šťávy (nemusí být)

 

Pokud proces detoxikace myslíte opravdu vážně, váš rituál během detoxikačního dne může vypadat takto:

1. Ráno po probuzení sklenice filtrované vody se šťávou z půlky BIO citronu nebo vody s nastrouhaným zázvorem (odležená přes noc)
2. Následně vypít šťávu z 1 odšťavněného řapíkatého celeru
3. A poté si teprve dát k snídani zmíněné Heavy metal smoothie
4. Pokud chcete proces detoxu podpořit až do oběda, volte jídla bez tuku (např. brambory vařené ve slupce s červenou řepou a bylinkami)

 

Toto je mnou vyzkoušený způsob detoxikace, převzatý od Anthonyho. Nemusí sedět každému, zkuste sami. 

Odpoledne už jím normálně, ale i to v mém případě znamená bez uzenin, lepku a mléčných výrobků.

Nezapomeňte pít hodně vody (nejlépe filtrované) pro účinné odvádění toxinů a během detoxu si dopřejte více odpočinku (ideálně pokud možno v tomto období nepracujte).

 

Detoxikační koupele

 

Samotné koupele neodstraňují toxiny z těla, ale mohou pomoci uvolnit napětí a zlepšit krevní oběh, což může dobře proces detoxikace podpořit. 

• Epsomská sůl: Tato sůl obsahuje hořčík, což je minerál, který efektivně podporuje detoxikaci těla. Uplatňuje se i při překyselení organismu či kožních problémech. Stačí přidat 1-2 hrnky Epsomské soli do horké vody a ponořit se do koupele na 20-30 minut. 

 

• Koupel v Balneolu: Na tuto humátovou detoxikační koupel postačí pouhých 5 ml (1/2 uzávěru). Je doporučeno relaxovat ve vodě maximálně 15 minut a poté opláchnout tělo studenou vodou - nelekejte se podráždění, jde o nastartování obranných mechanismů těla. Voda by neměla být příliš horká (max. 36°C). Buďte opatrní, pokud již trpíte závažným (např. cévním) onemocněním a raději se poraďte se svým lékařem nebo terapeutem.

 

Detoxikace s Energy

akce měsíce 3/2024

 

V měsíci březnu najdete v akci sety dvou Energy produktů, zaměřené právě na očistu těla. Můžete si vybrat ze setů:

• Regalen + Peralgin
• Regalen + Mycohepar
• Regalen + Cytosan
• Regalen + Probiosan

 

Slevy můžete uplatnit jako člen Klubu Energy, ale roční investice 99,- se vám vrátí po prvním nákupu. Navíc je v ceně roční předplatné časopisu o zdraví Vitae, kde se dozvíte každý měsíc spoustu bylinkových tipů, zkušeností ostatních s produkty Energy nebo informací o aktuálních školeních.

A proč jsou do akce vybrány zrovna tyto produkty?  

 

Regalen

Díky vyváženému komplexu výtažků z rostlin a bioinformacím má silné detoxikační, antioxidační a regenerační účinky.

K jarní očistě tedy neodmyslitelně patří. Vysoký obsah hořčin podporuje trávení a pomáhá tělu zbavovat se odpadních látek. Stimulací jater a střev se účinek detoxu ještě násobí.

Zvažte jeho užívání, pokud vás trápí:

• alergie
• přejídání
• kožní problémy
• únava
• migrény
• onemocnění očí
• nedostatečnost trávících šťáv

 

Regalen ve výhodných setech najdete zde >>

Cytosan

Celá cytosanová řada obsahuje výtažky z rašeliny. Ta na sebe účinně váže toxiny.

Cytosan byste měli nasadit jako první krok pro detoxikaci organismu ještě před Renolem, Regalenem nebo Chlorellou. 

Jde o velmi šetrný, ale velmi účinný způsob pročištění těla.

*Bohužel není možné humáty užívat během probíhající chemoterapie, protože by síla humátů narušila její působení. V případě vážnějšícho onemocnění vše konzultujte s vaším lékařem. Pokud užíváte léky (např. na tlak, srdce, krevní srážlivost apod.), nezapomeňte udržet odstup od užití Cytosanu alespoň 1 hodinu.

Cytosan s Regalenem ve slevě najdete zde >>

 

Peralgin

Bioinformační přípravek v kapslích obsahující oleje, extrakty z bylin a exotických hub. Jeho hlavní složku tvoří Perila křovitá, která příspívá k ochraně organismu. Hořčík se podílí na snížení míry únavy a vyčerpání, podporuje činnost nervové soustavy a normální stav kostí a zubů. V extraktu z révy jsou přirozeně se vyskytující antioxidanty, které pomáhají chránit buňky a tkáně před oxidačním poškozením, a zvyšují tak celkovou obranyschopnost organismu. 

O jeho působení jsem se krátce zmiňovala v článku O histaminové intoleranci. 

Peralgin s Regalenem najdete v akci tady >>

 

Mycohepar

Přípravek z řady Mycosynergy, kde je plně využita síla medicinálních hub. Osobně na tyto houby rovněž nedám dopustit.

Mycohepar obsahuje vyvážený komplex vitálních hub a bylinných extraktů, který se zaměřuje na obnovu jater a žlučníku, přičemž podle tradiční čínské medicíny náleží k prvku dřeva. Tím také úzce souvisí s detoxikací těla.

K produktům řady Mycosynergy doporučuji shlédnout i video s Jaroslavem Duškem a MUDr. Alexandrou Vosátkovou.

Mycohepar s Regalenem najdete ve slevě tady >>

 

Probiosan

 

Přírodní produkt, obsahující 10 nejdůležitějších kmenů probiotických bakterií a prebiotikum inulin v unikátní kombinaci se sladkovodní řasou Chlorella pyrenoidosa.

A jelikož Chlorella účinně detoxikuje organismus, zaslouží si Probiosan čestné místo mezi březnovými produkty. 

Probiosan s Regalenem v akci najdete zde >>

 

 

očišťující byliny aneb co pít při detoxu

 

Kopřiva: Odvodňuje a detoxikuje. Neodmyslitelná součást jarní očisty známá už od našich babiček.

Pampeliška: Stimuluje trávicí systém, odplavuje z těla toxické látky.

Máta: Podporuje trávení, odstraňuje nadýmání a pomáhá vylučovat toxiny.

Kurkuma: Má silné protizánětlivé účinky, které pohladí zejména játra a ledviny. V kombinaci s piperinem z pepře má údajně až o 2000 % vyšší vstřebatelnost. 

Šalvěj: Obsahuje silné antioxidanty pro odvod škodlivin.

Čekanková káva: Neobsahuje kofein ani lepek a díky vysokému obsahu vlákniny přirozeně pročišťuje.

 

Ale jak už jsem psala výše, volte raději bylinky v sypané podobě v BIO kvalitě, nebo od výrobců, jejichž čajové sáčky neobsahují mikroplasty v plastových spojích.

Z vlastní zkušenosti doporučuji např. firmu Sonnentor, kde vše dělají s opravdovou péčí a láskou.

  

 

Závěrem

 

Dnešní doba je téměř synonymem pro toxické látky. Není divu, že jsme už ráno unavení a trpíme na mnoho autoimunitních nemocí.

Proto si věnujme láskyplnou pozornost a pravidelně se očišťujme. 

 

💡 Věděli jste, že ještě pár desítek let zpátky byly cigarety nebo cukr v reklamním tisku a prvních reklamách doporučovány pro zdravý a plnohodnotný život?

(Kdo by měl zájem se více informovat, skvěle zpracovaná a na faktech založená videa např. o cukru nebo mikroplastech má novinář Jirka Burýšek.)

Za zmínku rozhodně stojí i video k tématu jarní detoxikace od MUDr. Alexandry Vosátkové, kde se dozvíte více o jarní energii a o tom, jak se v tomto období chovat, abychom byli v souladu s přirozenými přírodními cykly.

Každopádně, ať už si zvolíte jakoukoli metodu detoxikace, vždy naslouchejte svému tělu.

 

Mějte krásné jaro plné zdraví :)

Pozn.: Vezměte prosím na vědomí, že uvedené účinky bylin nemusí být v některých případech schválené zdravotnické tvrzení, ale pouze zmíněná osobní zkušenost nebo možný účinek. Doporučujeme užívání doplňků stravy vždy konzultovat s lékařem s ohledem na váš aktuální zdravotní stav. 

  

Autor: Nikola Lenhard ve spolupráci s Energy U Klárky 

 

 

  

Pro členy klubu Energy máme vždy akční nabídku produktů se značnou slevou. 

 

Líbí se Vám naše články? Sledujte nás na